撰文／郭曉燕（現為臨床心理師）

       就像人的身體會出現感冒、胃潰瘍、心臟病等生理疾病一樣，我們的情緒、性格、行為、思考等抽象的部分，也可能會因為複雜的因素而出現異常的情形。隨著媒體、書籍雜誌的介紹，現在民眾對於心理疾病（如：憂鬱症、精神分裂症、自閉症等）的認識也越來越多，不僅提高民眾對心理疾病的警覺性與重視度，也漸漸屏除過去認為心理疾病就是「瘋子」或上輩子做了壞事的汙名化。然而必須注意的一點是，當您察覺到自身或您的家人、朋友可能有心理疾病，請務必至醫療機構接受詳細的心理評估以及專業的診斷，切勿自己對照著報章雜誌提供的疾病特徵下定論，而延誤了治療的時機，造成病情的惡化。

       引起心理疾病的因素很多，目前可知的是體質（diathesis）和環境（environmental）均為重要的成因。體質是對某種疾病的易受性，可以是生理的（包括基因、神經傳導物質不平衡、中樞神經系統缺陷），也可以是心理的（情緒特質、性格特質、思考方式、挫折容忍力等等），具有疾病體質的人在有壓力的環境下（例如：喪親、升學壓力、離婚等）才可能發病。

       最後要注意的是，心理疾病的診斷只是一個幫助醫療專業人員了解問題、提供可能的治療、協助專家間進行溝通、以及有助於統計與研究的工具。大多時候患者很難被歸入任何一個心理疾患的診斷類別中，即使是被下同一種診斷的不同個體間仍可能存在著很大的變異性，然而診斷只是一個名詞，不能代表病人全部，重點應該放在盡力了解患者的主要問題是什麼，以及身邊的人能夠給予他什麼樣的協助。

情感性疾患

臺灣憂鬱症防治協會  https://www.depression.org.tw/

董氏基金會華文心理健康網  https://www.etmh.org/

小鬱亂入  https://depressytrouble.tw/

焦慮性疾患

強迫症小教室  https://www.youtube.com/user/hstang66

社團法人中華民國生活調適愛心會  https://ilife.org.tw/

精神病性疾患

台灣精神醫學會-思覺失調衛教  https://www.sop.org.tw/video/sch_list.asp

自閉性疾患

中華民國自閉症基金會  https://www.fact.org.tw/

注意力缺失與過動疾患

臺灣赤子心過動症協會  https://www.adhd.org.tw/

網路成癮

衛生福利部心理健康司-網路成癮專區 https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4910-55038-107.html

物質使用障礙

董氏基金會華文戒菸網 https://www.e-quit.org/